임신과 무엇을 먹고 무엇을 마셔야 하는가
아기를 갖는 것은 하룻밤에 익힐 수 있는 것이 아니다.
이 주제는 매우 복잡한 것이기 때문에, 세 번째 임신 기간 동안 여전히 많은 질문을 받게 될 것이다.
임신 사실을 알게 될 때마다 이 기사에서 제공하는 팁을 활용하십시오.
임신 중에 파티를 건너뛰고 싶다면 기분 나쁘게 생각하지 마라.
모든 사람들은 당신이 인생에서 이 시기에 직면하는 도전에 대해 꽤 이해해야 한다.
당신은 아마도 얼마나 자주 당신이 극도로 피곤하고, 숙녀실로 달려가야 하는지, 그리고 얼마나 메스꺼운 임신이 될 수 있는지 놀랄 것이다.
만약 당신이 그것을 할 수 없다면, 하지 마라.
임신을 하려면 월경 주기를 추적하는 법을 배우는 것이 중요하다.
만약 당신이 당신의 주기를 배운다면, 그것은 당신이 임신을 시도하고 할 수 있는 가장 좋은 시간을 찾는데 도움을 줄 수 있다.
그것은 또한 당신이 언제 임신했는지 알 수 있게 해 줄 것이고, 당신이 정확한 출산 예정일을 알아내는 데 도움을 줄 것이다.
모든 사람에게 스트레스를 주지 않는 것이 중요하지만, 임산부에게 더 중요하다.
스트레스는 임산부에게 다양한 문제를 야기할 뿐만 아니라, 아기가 스트레스를 받을 수도 있다.
스트레스는 너무 멀리 밀리거나 너무 오래 밀리면 조산까지 초래할 수 있다.
만약 당신이 고양이 주인이라면, 고양이 쓰레기를 대신할 자원봉사자를 찾아라.
고양이 배설물은 감염과 질병을 옮길 수 있으므로, 고양이 배설물 상자를 교체하는 것은 여러분이 임신한 동안 다른 사람에게 맡긴다.
배우자나 룸메이트에게 이 문제를 처리하게 하거나 이웃이나 친척이 정기적으로 쓰레기통을 바꾸도록 하십시오.
조산의 징후와 증상을 알아야 의사에게 빨리 알릴 수 있다.
이 정보를 사용할 필요가 없게 되기를 바라면서 이 작업을 수행하십시오.
하지만 여러분이 임신 전이나 다른 임신과 관련된 비상사태를 겪기 시작할 때, 어떻게 해야 할지 아는 것이 더 낫다.
일찍부터 사전 노동에 대한 도움을 받는 것은 최상의 결과를 위한 기회를 증가시킬 것이다.
임신 중이거나 임신 테스트를 받는다고 생각되면 의사를 방문하십시오.
몇 달 이상 기다리면 건강하지 못한 습관으로 인한 합병증에 부딪힐 수도 있다.
임신 중에는 발과 발목이 약간 붓는 것이 정상이지만 반드시 OB/GYN과 상의하십시오.
이것이 임신의 정상적인 부작용일 수도 있지만 임신부에게 고혈압을 일으키는 질환인 혈압증상의 가능성이 있는 증상이다.
건강한 출산 경험을 보장하려면 임신 중에 소아마비를 해결해야 한다.
건강한 임신을 이해하는 것이 임신을 하는 데 핵심이다.
지식으로 아기의 건강은 물론 교육받은 선택을 할 수 있고 건강도 향상할 수 있다.
감정에 압도되기 쉬우므로 이 글은 마음을 편안하게 하고 안전하고 건강한 임신을 기대할 수 있도록 도와야 한다.
